Hubnutí nás čas od času trápí všechny. Někoho více, někoho méně. U každého se možnosti hubnutí odvíjí jinak – jak z hlediska času, tak i dalších možností. Ale rozhodně nezoufejte, i vy můžete zhubnout a to dokonce velice jednoduše. Stačí najít ten správný způsob. Zde si můžete přečíst 30 tipů jak co

Problematiku hlasů v hlavě mimo jiné připomněl Týden duševního zdraví. Je rozdíl mezi tím, když s někým vedeme v hlavě neškodný dialog, a tím, když slyšíme hlasy, které nás k něčemu nabádají, vstupují nám do života. Reálné slyšení nereálných hlasů se pojí ke schizofrenii, ale jak říká psychiatr Jan Bečka, ještě ji nezakládá.

Dnes musíme přijít na to, jak ztratit hlas. Ačkoli pravděpodobně není mnoho lidí chtít chrapnout nebo chytit laryngitidu. Důvody této touhy jsou různé. Postup jednání však nezávisí na nich. Existuje několik způsobů, jak ztratit hlas. Co si mám vybrat? Jaké tipy a rady mohou být poskytnuty osobě, která chce ztratit
3. Jezte více zeleniny. Zelenina obsahuje velké množství rostlinných vláken, což je prospěšné pro zdraví i svaly. Kromě toho, zelenina vařená v páře neobsahuje prakticky žádné kalorie. 4. Jezte více ovoce. Chcete-li zhubnout, je lepší jíst ovoce jen do 15 hodiny odpoledne.
Jak na montáž sádrokartonové podlahy. Pokud se rozhodnete pro podlahu z SDK desek, je potřeba mít co nejlíp připravený povrch. To znamená maximálně rovný a stabilní. Jestliže kladete podlahu přímo na základovou desku, pak je potřeba jako první umístit izolaci proti zemní vlhkosti – např. polyetylenovou fólii. Potom se
. 185 10 457 23 433 240 390 94

jak co nejrychleji přijít o hlas