Odlehčete stravu, získáte energii. Podle toho, jak se budete stravovat v určitých fázích měsíce, můžete za krátký čas zhubnout až 3 kilogramy.Když během jednoho dne při úplňku úplně zapomenete na jídlo a budete popíjet jen čistou vodu nebo čerstvé ovocné či zeleninové džusy, příznivě ovlivníte metabolismus.Jedním z nejdůležitějších kroků pro hubnutí na prsou je zdravá strava. Zvýšený příjem antioxidantů, vitamínů a minerálů z ovocí a zeleniny pomůže snížit přebytečný tuk. Rovněž je důležité omezit příjem potravin obsahujících vysoké množství tuku a cukru, jako jsou rychlé občerstvení a sladké nápoje.
Zmínit je třeba ještě esenciální tuk, který je potřeba k normálním fyziologickým funkcím, u žen se nachází zejména na prsou, děloze a dalších pohlavních orgánech. NÁVOD JAK ZHUBNOUT
. 143 81 355 132 108 385 403 284